تھوک آئی ایس او 22000 سرٹیفکیٹ منجمد خشک سبز بین

● دل کے امراض کو کم کریں۔
سبز پھلیاں فلیوونائڈز کی زیادہ مقدار کی وجہ سے دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔Flavonoids polyphenolic antioxidants ہیں جو عام طور پر پھلوں اور سبزیوں میں پائے جاتے ہیں۔

● بڑی آنت کے کینسر سے بچاؤ
حالیہ مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ سبز لوبیا کا استعمال کینسر سے پہلے کے پولپس کو روکنے کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتا ہے جو عام طور پر بڑی آنت کے کینسر کا باعث بنتے ہیں۔
دوم، سبز پھلیاں میں فائبر کا زیادہ مقدار آپ کے نظام انہضام پر بھی مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔کئی قسم کے فائبر ہاضمے کے عمل کو آسان بنا سکتے ہیں اور آنتوں کی حرکت کو فروغ دیتے ہیں، جس سے آنتوں کی نالی پر دباؤ کم ہوتا ہے۔

● ذیابیطس کو کنٹرول کریں۔
یہ طاقت سے بھرے پھلیاں بہت سے مریضوں میں ذیابیطس کی علامات کو منظم اور منظم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

● قوت مدافعت کو بڑھانا
سبز پھلیوں میں مختلف مدافعتی نظام کو بڑھانے والے اینٹی آکسیڈنٹس کی موجودگی اچھی طرح سے معلوم ہے، ان میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ان سے کہیں زیادہ ہیں جو وسیع پیمانے پر مشہور ہیں۔
سبز پھلیاں flavonoids اور carotenoids کا ایک اچھا ذریعہ ہیں۔

● آنکھوں کی دیکھ بھال
سبز پھلیوں میں پائے جانے والے بعض مخصوص کیروٹینائڈز میکولر انحطاط کو روک سکتے ہیں، جو کہ بینائی اور آنکھوں کے افعال میں کمی ہے۔

● ہڈیوں کی صحت کو بہتر بنائیں
ہری پھلیاں میں پایا جانے والا کیلشیم ہڈیوں کی خرابی اور آسٹیوپوروسس کو روکنے کے لیے لازمی ہے۔ان پھلیوں میں وٹامن K، A، اور سلکان بھی ہوتا ہے۔تاہم، سبز پھلیاں سلکان کا ایک بڑا ذریعہ ہیں، جو ہڈیوں کی تخلیق نو اور ہڈیوں کی مجموعی صحت میں کلیدی عنصر ہے۔