خشک انگور کو منجمد کریں۔

● صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔

انگور میں انسانی جسم کو درکار امائنو ایسڈز کی ایک قسم ہوتی ہے اور انگور کو باقاعدگی سے کھانا اعصابی کمزوری اور بہت زیادہ تھکاوٹ کے لیے فائدہ مند ہے۔

● بھرپور غذائی قدر

انگور میں معدنیات کیلشیم، پوٹاشیم، فاسفورس، آئرن اور مختلف قسم کے وٹامن بی 1، وٹامن بی2، وٹامن بی6، وٹامن سی اور وٹامن پی وغیرہ پائے جاتے ہیں۔
● بیماری سے بچاؤ
مطالعات سے پتا چلا ہے کہ انگور اسپرین سے بہتر تھرومبوسس کو روک سکتے ہیں، انسانی سیرم میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتے ہیں، پلیٹلیٹ کی ہم آہنگی کو کم کر سکتے ہیں، اور قلبی اور دماغی امراض کی روک تھام پر ایک خاص اثر ڈال سکتے ہیں۔