کیا منجمد خشک پھل صحت مند ہے؟

پھلوں کو اکثر فطرت کی کینڈی سمجھا جاتا ہے: یہ لذیذ، غذائیت سے بھرپور اور تمام قدرتی شکروں کے ساتھ میٹھا ہوتا ہے۔بدقسمتی سے، پھل اپنی تمام شکلوں میں قیاس آرائیوں کے تابع ہیں کیونکہ مذکورہ قدرتی چینی (سوکروز، فرکٹوز اور گلوکوز پر مشتمل) بعض اوقات گنے اور/یا چقندر سے نکالی گئی اور پراسیس شدہ بہتر چینی کے ساتھ الجھ جاتی ہے۔خوش قسمتی سے، ان خرافات کو مرحلہ وار ختم کیا جا رہا ہے۔

تاہم، جب تک آپ حصے کے سائز اور غیر میٹھی قسموں پر توجہ دیتے ہیں، خشک میوہ جات کو اپنے غذائی اجزاء کو برقرار رکھنے کے لیے بار بار ثابت کیا گیا ہے اور خشک میوہ جات کو اسنیکنگ کے لیے بہترین انتخاب کے طور پر صاف کیا گیا ہے۔تو منجمد خشک پھل پر 411 کیا ہے؟کیا وہ صحت مند ہیں؟کیا وہ تازہ چنی ہوئی کھانوں کے غذائی اجزاء کو بھی برقرار رکھتے ہیں؟یہ سب آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

منجمد خشک میوہ کیا ہے؟
خشک میوہ جات اور دیگر منجمد خشک کھانوں کو کئی دہائیوں سے منجمد کیا گیا ہے اور انہیں سفر میں رہنے والے لوگوں کے لیے کھانے کو آسان بنانے اور نقل و حمل کے لیے تیار کیا گیا ہے۔تازہ پھل سے تمام نمی کو ہٹا دیا جاتا ہے اور اس کی خالص ترین شکل میں برقرار رکھا جاتا ہے.آپ کے لطف اندوز ہونے کے لیے جو بچا ہے وہ 100% کرسپی اور مزیدار پھل ہے!
اگرچہ یہ اتنا واضح نہیں ہوسکتا ہے، لیکن منجمد خشک میوہ روایتی خشک میوہ سے زیادہ صحت بخش ہے۔پھلوں کو زیادہ دیر تک تازہ رکھنے کے لیے منجمد خشک کرنے کے عمل کو استعمال کرنے کے بجائے، زیادہ تر خشک میوہ جات کے ناشتے میں چینی اور پرزرویٹیو شامل کیے جاتے ہیں تاکہ انہیں خراب ہونے سے بچایا جا سکے۔جاننا چاہتے ہیں کہ اور کیا چیز منجمد خشک میوہ کو اتنا عمدہ بناتی ہے؟یہ جاننے کے لیے پڑھیں!

غذائیت کی اعلی سطح
چونکہ منجمد خشک میوہ بہت زیادہ مرتکز ہوتا ہے، ایک پیکٹ بہت زیادہ غذائیت فراہم کر سکتا ہے!مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ منجمد خشک پھل اپنی اصل غذائیت کا 90٪ تک برقرار رکھتا ہے۔اس کا مطلب ہے کہ آپ ہمیشہ ہاتھ پر تازہ پھل رکھے بغیر وٹامن سی، وٹامن اے اور دیگر ضروری غذائی اجزاء کی اپنی روزانہ کی خوراک لے سکتے ہیں۔

کم کیلوری کا مواد
صرف 55 کیلوریز یا اس سے کم فی تھیلے کے ساتھ، ہمارا کرچی فروٹ ان لوگوں کے لیے ایک مثالی انتخاب ہے جو مٹھائی کے شوقین ہیں اور دیگر فربہ کرنے والے اسنیکس کو کاٹتے ہیں۔ہر سرونگ میں تقریباً آدھا کپ پھل ہوتا ہے جسے اس کی تازہ شکل سے منجمد کر کے خشک کر دیا گیا ہے۔چوں کہ کرنچی پھلوں کا واحد جزو پھل ہی ہوتا ہے، اس لیے اس میں کوئی دوسری شکر، میٹھا یا حفاظتی سامان نہیں ہوتا۔اس کا نتیجہ ایک اندرونی سنیک سے پاک اسنیک ہے جس سے آپ کسی بھی وقت لطف اندوز ہوسکتے ہیں، یہاں تک کہ جب آپ چلتے پھرتے ہوں!

بہت سارے فائبر
کیا ہم نے ذکر کیا کہ منجمد خشک میوہ فائبر سے بھرپور ہوتا ہے؟آپ کی غذا میں فائبر کی صحیح مقدار کو شامل کرنا آپ کے نظام انہضام کو منظم کرنے اور آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو بہت کم رکھنے کے لیے بہت ضروری ہے۔کرسپی کیلے کے ایک تھیلے میں دو گرام غذائی ریشہ ہوتا ہے، یہ ان لوگوں کے لیے بہترین انتخاب ہے جو اپنی خوراک میں زیادہ فائبر حاصل کرنا چاہتے ہیں۔یہ جیت کی لذت ہے!

کیا منجمد خشک پھل صحت مند ہیں؟
کیا منجمد خشک میوہ آپ کے لیے صحت مند ہے اور کیا یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی کے لیے آسان ہے؟ہمارا جواب ہاں میں ہے!
Linshu Huitong Foods Co., Ltd.ایک پیشہ ور کمپنی ہے جو منجمد خشک سبزیوں اور پھلوں کو خود سے منظم درآمد اور برآمد کے حقوق کے ساتھ تیار کرتی ہے۔ انسانی صحت کے لیے مدد فراہم کرنا FD فوڈز انڈسٹری کی ذمہ داری ہے۔ہماری کمپنی کو ایک ماہر پیشہ ور تکنیکی ٹیم کے ساتھ ایف ڈی فوڈز کا 24 سال کا تجربہ ہے۔
جرمنی، جاپان، سویڈن، ڈنمارک، اٹلی سے درآمد کی جانے والی بین الاقوامی جدید ٹیکنالوجی اور جدید آلات کو اپناتے ہوئے، ہم صحت مند غذائیں تیار کر سکتے ہیں، اور مصنوعات میں ایسی خصوصیات ہیں جن میں کوئی آکسیڈیٹیو، کوئی بھورا نہیں اور مناسب غذائیت کا کم سے کم نقصان ہوتا ہے۔یہ پروڈکٹ گروپ بغیر کسی تغیر کے تیزی سے بحال کر سکتا ہے، اور یہ ذخیرہ کرنے، نقل و حمل اور استعمال کے لیے آسان ہے۔FD پروڈکٹ گروپ میں درجنوں اقسام شامل ہیں، جیسے: FD لہسن، سلوٹ، سبز مٹر، مکئی، اسٹرابیری، سبز پھلی، سیب، ناشپاتی، آڑو، شکرقندی، آلو، گاجر، کدو، asparagus، وغیرہ۔ اگر آپ چاہیں منجمد خشک کرنے والے کھانے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے لیے، براہ کرم ہم سے رابطہ کریں۔